Hypnose Ericksonienne

- Qu'est-ce que l'Hypnose ? -



L'Hypnose est un E.M.C (État Modifié de Conscience), different de notre E.O.C (État Ordinaire de Conscience) dans lequel nous sommes le plus souvent au quotidien.

l'Hypnose neutralise la partie gauche du cerveau (associée à l'état conscient et impliquée dans le raisonnement et l'analyse logique), laissant ainsi libre cours à la partie droite (siège de l'inconscient : imagination, langage imagé, émotions,...). Pour parvenir à "mettre en veilleuse" la partie gauche du cerveau, il est nécessaire de détourner l'attention Consciente en obligeant le cerveau à se concentrer sur quelque chose de monotone (par exemple, une voix traînante, une montre se balançant au bout d'une chaine ou fixer un point). Une fois que la partie gauche du cerveau a réalisé qu'il n'y a rien d'interessant à cela, elle passe le relais à la partie droite du cerveau.

L'état hypnotique n'a aucune similitude avec le sommeil...il se rapprocherait plutôt des rêves. C'est un état naturel que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour, et par exemple lorsque nous sommes "dans la lune", ou absorbé dans un roman ou un film, ou même lorsque nous conduisons (longue conduite sur l'autoroute...). Dans ces instants là, nous vivons une transe légère ! C'est un état d'être normal et propre à l'être humain, que l'Hypnose reconnaît, provoque, amplifie et utilise pour la personne. Chacun de nous a cette faculté naturelle en lui, tout le monde peut donc être hypnotisé, s'auto-hypnotiser et profiter de tous les bienfaits de l'Hypnose.

Il y a plusieurs formes d'Hypnose (Hypnose de spectacle, Hypnose Ericksonnienne, Nouvelle Hypnose, Hypnose classique, Hypnose Humaniste,...).

Durant mes séances je vous accompagne avec l'Hypnose Ericksonnienne.

➠ Définition de l'hypnose Ericksonienne
➠ Histoire
➠ Indications et bienfaits
➠Comment se déroule une séance ?

Défintion de l'hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonnienne est une approche dite "brève", ce qui signifie qu'elle apporte généralement des résultats rapides. Dans la plupart des cas, 4 à 5 séances espacées d'une à deux semaines suffisent à obtenir des résultas.

L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.

L'hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi et grâce aux nombreux outils à ma disposition, je deviens votre accompagnateur dans le processus du changement que vous souhaitez.

Cette approche est particulièrement respectueuse de votre personne car le langage utilisé pendant la séance est permissif. Je suis à votre écoute, et j'adapte toujours mon style d’élocution et mon approche par rapport à vous. Je m’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et vous laisser accéder à vos propres ressources pour implémenter les changements souhaités.

Histoire

Le Docteur Milton Hyland Erickson (1901-1980) est considéré comme le père de l’hypnothérapie moderne.

Son influence dans le monde de l’hypnose est significative ; aujourd’hui la grande majorité des praticiens en hypnose utilisent sous une forme ou une autre l'approche Ericksonienne.

Né au Nevada (USA) au début du 20ème siècle, son enfance est ponctuée par des dysfonctionnements tels que le daltonisme, la dyslexie et l’absence de perception des rythmes. Atteint d’une polymétrie à 17 ans, il plonge dans un coma et se paralyse. Au premier abord, Erickson semble être un candidat improbable pour quelqu’un dont le destin sera de révolutionner la pratique de l'hypnose.

En chaise roulante et persuadé qu’il peut surmonter sa paralysie il consacre tout son temps à stimuler mentalement ses membres(en faisant de l’auto-hypnose) et va durant des mois s'entraîner à retrouver sa motricité, avec succès.

Il devient psychiatre et bouleverse la pratique de la psychothérapie par son approche qu’il a tout d’abord testé sur lui même, notamment au niveau de la gestion de la douleur.

Très vite, il devient l’homme des causes perdues vers lequel sont dirigés tous les patients “difficiles” des États-Unis.

Indications et bienfaits

Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants.

On constate que l’hypnose a des effets à trois niveaux :

➠ Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, la préparation à l’accouchement,...
➠ Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool…), perte de poids, troubles alimentaire, amélioration de la qualité du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, phobies, peurs,...
➠ Au niveau du développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, angoisses, anxiétés, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, confiance en soi et estime de soi, développement de la créativité,...

Il faut garder à l’esprit que, même si l’on observe que l’hypnose peut avoir un impact fort sur le retour à la santé de malades, cette pratique ne soigne pas. L’hypnose permet au malade de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités de rétablissement. Elle ne se substitue pas à un suivi médical adapté.

Comment se déroule une séance ?

Les séances durent environ 1h30. Au cours de la première, je vous poserai un certain nombre de questions afin d'établir l'Anamnèse qui est la reconstitution de votre histoire pathologique en vue d'orienter le travail hypnotique. À la suite de cette séance, je définirai une stratégie unique et adaptée à vous, applicable au cours des séances suivantes.

Chaque séssion démarre généralement par une phase de relaxation, appelée “induction”, qui mène vers un état d’hyper-concentration, appelé « état modifié de conscience ».

Attention ! Il ne s’agit pas de sommeil ni de perte de conscience. Au contraire, la personne entend, dans un état d’hyper-conscience, comme captivée par un film.

Puis, j'utilise des suggestions d’images et d’histoires afin de vous guider vers votre objectif. Durant la session, vous entendez tout et pouvez même interagir avec moi. Le temps pour résoudre une problématique dépend de chaque personne, c’est pourquoi il ne faut pas hésiter à discuter avec moi afin de déterminer le nombre de séances nécessaires à l’atteinte de l’objectif fixé.

Cette approche s'adresse à tous types de personnes, exceptées celles qui souffrent d'une psychose.

Tarif : 65€/séance

Paiements : Chèque ou espèces

Paiements en ligne (CB ou PayPal) - Après avoir pris contact pour un rdv : 65€
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